JETZT BESTELLEN

WEIL DU ES KANNST - DAS NEUE BUCH VON SHIRIN VALENTINE

Ein Buch, das Mut macht – und Wissen vermittelt​. Diagnose Typ1 Diabetes“ ist kein trockener Ratgeber, sondern ein ehrlicher Begleiter durch die ersten Wochen, Monate und Jahre mit der Erkrankung. Shirin Valentine lebt selbst seit 2002 mit Typ-1-Diabetes – sie weiß also genau, wovon sie spricht. In ihrem Buch erklärt sie die Grundlagen verständlich, teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Tipps für den Umgang mit Diabetes in verschiedenen Lebenssituationen – von Schule und Beruf bis hin zu Freizeit, Sport und Reisen.

Was dich im Buch erwartet

Die Diagnose verstehen

Von der Diagnose über Ursachen und Symptome bis zu Therapieformen: Dieses Kapitel vermittelt das medizinische Grundwissen, das du brauchst, um deine Erkrankung zu verstehen – klar, strukturiert und nachvollziehbar erklärt.

Der Start in ein neues Leben

Wie man mit der neuen Situation umgeht, Sicherheit gewinnt und die Behandlung in den Alltag integriert. Mit praktischen Hinweisen zur Blutzuckerkontrolle, Ernährung, Insulintherapie und dem richtigen Umgang mit den Werten.

Herausforderungen im Alltag

Mentale, psychische und organisatorische Hürden gehören dazu – für Betroffene wie für Familien. Hier geht es um Strategien für Schule, Beruf, Freizeit und das Familienleben mit Typ-1-Diabetes.

Moderne Therapie & Technik

Von Insulinpumpen bis zu AID-Systemen („künstliche Bauchspeicheldrüse“): Ein Überblick über aktuelle Behandlungsmethoden, Insuline und technische Unterstützung, die das Leben mit Typ-1-Diabetes erleichtern.

Leben mit Typ-1-Diabetes

Sport, Reisen, Ernährung, Sexualität und Frauen-Themen – dieses Kapitel zeigt, dass mit Wissen und guter Vorbereitung alles möglich ist. Der Fokus liegt auf Lebensqualität und Selbstbestimmung.

Unterstützung, Mindset & Zukunft

Wie man mental stark bleibt, sich ein positives Mindset aufbaut und die richtigen Ansprechpartner findet – von Elternratgebern über Expertennetzwerke bis zu Selbsthilfegruppen und Online-Communities.

ZUM BUCH

ÜBER SHIRIN

Shirin Valentine, vielen als Frontsängerin und Moderatorin bekannt, lebt seit 2002 mit Typ-1-Diabetes. Mit diesem Buch hat sie den Leitfaden für Neudiagnostizierte geschaffen, den sie sich selbst nach ihrer Diagnose gewünscht hätte. Sie vermittelt wichtiges Grundwissen, teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Tipps für den Umgang mit Diabetes in verschiedenen Lebenssituationen. Für Shirin ist es wichtig zu betonen, dass Typ-1-Diabetes zwar eine Herausforderung darstellt, es aber möglich ist, ein gesundes und erfülltes Leben mit der Erkrankung zu führen. Ihr damaliger Arzt hatte recht: Mit der richtigen Unterstützung und einem guten Management können Menschen mit Typ-1-Diabetes fast jedes Ziel erreichen. Du kannst eine Familie gründen, Sport treiben, körperlich anspruchsvolle Arbeit leisten, wellenreiten, feiern – und das Leben immer wieder neu annehmen. Weil du es kannst.

MEHR ERFAHREN

Dein Begleiter für den Anfang deiner Reise mit Typ-1-Diabetes​

Gerade erst diagnostiziert.

Willkommen in einer neuen Welt voller Fragen, Emotionen und Herausforderungen. Dieses Buch hilft dir, deine ersten Schritte mit Sicherheit, Verständnis und Zuversicht zu gehen.

Klar, verständlich, alltagstauglich.

„Diagnose Typ1 Diabetes“ erklärt die Grundlagen aus der Sicht einer Betroffenen – leicht nachvollziehbar, mit echtem Praxisbezug. Du lernst, wie du deinen Blutzucker managen kannst, wie Insulin wirkt und welche modernen Hilfsmittel es gibt.

Wissen, das Vertrauen schenkt.

Dieses Buch gibt dir Orientierung – ohne medizinisches Fachchinesisch. Du bekommst das Wissen und die Werkzeuge, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen und dich Schritt für Schritt sicher zu fühlen.

JETZT BESTELLEN

MEHR ÜBER SHIRIN VALENTINE

Mein Name ist Shirin Valentine, ich bin seit 2002 Typ-1-Diabekerin. Früher war ich die, die sich gerne vor das Publikum geworfen hat – sei es als Rockstar, TV-Moderatorin oder bei einem wilden Stagedive auf einem Rockfestival. Ich stand immer im Mittelpunkt und genoss es in vollen Zügen.

Aber die Zeiten ändern sich, und heute lebe ich ein entspannteres Leben. Etwas, das mich jedoch immer begleitet hat, ist mein Diabetes. In den letzten 20 Jahren habe ich eine Menge damit erlebt – von den anfänglichen Ängsten und der Verwirrung bis hin zu dem Punkt, an dem ich meine „Diabetes-Schwäche“ in eine Stärke umgewandelt habe.

Ich kann nicht behaupten, dass ich ein Vorbild für alle Typ-1er bin, denn es gibt immer noch Tage, an denen es nicht so rund läuft. Aber ich möchte dir einige Umwege ersparen, die ich auf meinem Diabetes-Weg gemacht habe. Wenn du möchtest, kannst du dir eine Menge Kopfzerbrechen ersparen, indem du dieses Buch liest und ein solides Grundverständnis für Typ-1-Diabetes aufbaust.

Als ich neu diagnostiziert wurde, war ich ziemlich verzweifelt und hatte Angst, dass meine Karriere und mein aktiver Lebensstil vorbei wären. Die Diabetes-Schulung, die ich damals bekam, schien mir auch nicht gerade optimistisch zu sein. Ich fühlte mich, als müsste ich zwischen Diabetesmanagement und meinem bisherigen Leben wählen. Doch ich habe gelernt, dass das nicht so sein muss. Mit der richtigen Herangehensweise und einigen Anpassungen kann man trotz Diabetes ein erfülltes und aktives Leben führen.

In diesem Buch teile ich meine eigenen Erfahrungen und Erlebnisse. Als ich vor 20 Jahren diagnostiziert wurde, hätte ich gerne ein Buch gehabt, das mir die Basics des Typ-1-Diabetes erklärt. Deshalb ist es mir ein Anliegen, mehr Aufklärung über Typ-1-Diabetes zu schaffen. Dieses Buch widme ich all jenen, die wie ich von der Diagnose Typ-1-Diabetes betroffen sind. Insbesondere denjenigen, die gerade erst die Diagnose erhalten haben, sowie den Eltern, die mit der Diagnose ihres Kindes überfordert sind.

Meine Botschaft ist einfach: Diabetes ist eine Herausforderung, aber kein Hindernis für ein erfülltes Leben. In diesem Buch möchte ich dir die Angst vor der Diabetesdiagnose nehmen und dir zeigen, wie du die Grundlagen beherrschst, um deinen Diabetes erfolgreich zu managen.

Liebe Grüße,
Eure Shirin